iOS

在 iPhone 上清理相册

三个 iOS 功能决定了你实际能拿回多少空间：“最近删除”、iCloud 照片，以及“优化 iPhone 储存空间”。对照片清理应用的大多数失望，都能追溯到其中之一。

“最近删除”会保留一切 30 天

在 iPhone 上删除一张照片，它并没有真的消失。它会被移入一个叫“最近删除”的相册，在那里停留 30 天，并且始终占用和之前一样多的储存空间。

这是人们删了两千张照片、却看着可用空间纹丝不动的头号原因。没有任何东西坏掉；照片仍在手机上，只是待在另一个带倒计时的文件夹里。

要真正拿回空间：

1. 打开“照片”，进入“相册”标签页。
2. 滑到“实用工具”，打开“最近删除”。自 iOS 16 起，这个相册是锁定的，系统会要求你验证面容 ID、触控 ID 或密码。
3. 点“选择”，再点“删除全部”，然后确认。
4. 给手机几分钟时间。“设置”里的储存空间数字是按自己的节奏更新的，不是即时的。

没有任何第三方应用能替你完成这一步。清空“最近删除”的权限只限于“照片”这一个应用，这也是为什么每一款诚实的照片清理应用，最后都会提醒你自己动手做这件事。

如果你更愿意暂时不清空，这也是完全合理的选择——这 30 天是一张安全网，等它自然到期，空间也会自动释放。

iCloud 照片会改变“删除”的含义

如果 iCloud 照片已开启，你的照片库是同步的，而不是只存在一个地方，这带来两个在你开始清理之前就该知道的后果。

实际情况是：如果你的问题是 iPhone 存满了，而“优化储存空间”已经开启，删除照片释放的本地空间会比文件大小暗示的要少。如果你的问题是 iCloud 套餐存满了，那释放的空间会正好符合你的预期。

空间究竟花在哪里

在开始浏览之前，先看看“设置 › 通用 › iPhone 储存空间”。它会按大小列出各个应用，“照片”通常排在最上面或接近最上面，旁边带着一个具体数字。

在一个照片库内部，空间的分布是失衡的，但规律很一致：

• 视频几乎总是占了大部分的 GB 数，却只占很小一部分的项目数量。一分钟 4K 60fps 的视频大约 400 MB。
• 截图几乎总是占了大部分的项目数量，却只占很小一部分的 GB 数。
• 实况照片在静态图片之外还带有一小段视频，所以体积大约是普通照片的两到三倍。
• 连拍会保留每一帧。同一秒拍出的十一张近乎相同的照片，就是十一个全尺寸文件。
• 全景照片是单张图片，但像素尺寸巨大。

这意味着实际上有两种不同的清理，值得弄清楚自己在做哪一种。浏览视频能收回空间；浏览截图能收回一个真正找得到东西的照片库。两者都值得做，只是收益不一样。

Time To Swipe 在 iPhone 上是如何工作的

它通过 PhotoKit（Apple 自己的照片框架）在本地读取你的照片库。每一张图片、缩略图、EXIF 字段和位置标签都留在设备上——应用里没有针对任何一项的上传通道，所以飞行模式不会影响浏览、筛选、撤销或删除。

左滑会把照片加入待删除清单，右滑则保留它。确认一批时，iOS 会弹出自带的删除确认框，注明涉及的项目数量，只有这个对话框才能真正删除任何内容。确认后的照片会进入“最近删除”，保留 30 天，和你直接在“照片”应用里删除的效果完全一样。

利用 iOS 已经为每个项目记录的元数据，可以把卡组筛选为截图、视频、自拍、连拍、全景照片、实况照片、相似照片或模糊照片。

有一个关于 iCloud 的注意事项，说清楚：如果“优化 iPhone 储存空间”已开启，向你展示全尺寸照片时，可能需要从 iCloud 获取原图。这是一个正常的 PhotoKit 请求，和在“照片”应用里打开照片没有区别，但也意味着当本地只有小尺寸副本时，浏览需要联网。

需要 iOS 16 或更高版本。

iPhone 常见问题

继续阅读

• Android 照片清理 — 两个规则不同的回收站，以及为什么 Google 相册的“释放空间”不是删除。
• 释放手机储存空间 — 大家删除后都会漏掉的那一步，以及两个平台上真正能释放空间的方法。
• 批量删除截图 — 大多数照片库里数量最多的一类，也是最容易做的决定。如何把它们全部找出来并清空。
• 删除大体积视频 — 占比不高的数量，却是大部分的 GB 数。如何找到并浏览体积最大的那些。

Last updated 2026-09-03